Для тех кто хочет:
-
научиться слышать свое тело и доверять ему -
освободиться от стресса, эмоционального выгорания и тревожности -
вдохновиться самим собой и повысить самооценку -
успокоить ум и отпустить контроль -
разобраться с устаревшими жизненными сценариями -
экологично научиться выражать эмоции
4 часа в безопасном и бережном пространстве
Через движение тела, поднимаем накопившиеся эмоции и учимся проживать их экологично для себя и окружающих.
Освобождаемся от телесных блоков и зажимов.
Осваиваем новые сценарии взаимодействия с собой и другими людьми.
Через движение тела, поднимаем накопившиеся эмоции и учимся проживать их экологично для себя и окружающих.
Освобождаемся от телесных блоков и зажимов.
Осваиваем новые сценарии взаимодействия с собой и другими людьми.
Как проходит практика?
Что ты получишь в итоге?
Поймешь свои истинные желания и потребности
Ответишь себе на вопросы: Чего я на самом деле хочу? Что приносит мне радость?
Ответишь себе на вопросы: Чего я на самом деле хочу? Что приносит мне радость?
Отпустишь контроль
Договоришься с внутренним контролером. Научишься доверять себе и найдешь внутреннюю опору.
Договоришься с внутренним контролером. Научишься доверять себе и найдешь внутреннюю опору.
Узнаешь о своих границах
Будешь выстраивать границы своего физического тела и личности
Будешь выстраивать границы своего физического тела и личности
Откроешься
Научишься выражать себя и заявлять о себе
Научишься выражать себя и заявлять о себе
Поблагодаришь себя
Сформируешь новое, доброе, отношение к себе
Сформируешь новое, доброе, отношение к себе
7 лет
тренерской практики
120
телесно-ориентированных тренингов
провела более
Александра Грин
тренер и создатель проекта reANIMAция
Расписание
Оффлайн занятия, город Москва.
Адрес: метро Тульская, Павловская 18, центр ОМ
Адрес: метро Тульская, Павловская 18, центр ОМ
Отзывы
